Sabato 18 giugno

Ashtanga yoga day

80,00

Il 18 giugno la Rocca di Arignano propone agli appassionati di yoga, ma anche a chi desidera avvicinarsi per la prima volta a questa disciplina, l’Ashtanga yoga Day.

Nell’Ashtanga yoga il respiro all’unisono con il movimento è la chiave che ci permette di entrare in contatto con la nostra parte più profonda, ossia nello stato d’essere proprio dello yoga.

Quello tra la Rocca e lo yoga è un binomio ormai di successo, che da tempo vede alternarsi diversi insegnati e molti allievi fra le mura del castello.

A guidare la pratica sarà questa volta Marta Piscitello.

Marta si approccia alla pratica dello yoga nel 2011, quando inizia a frequentare la scuola di Power Yoga di Roberto Bocchi e prendendo la certificazione per l’insegnamento. In seguito, con lo stesso Roberto Bocchi e con il suo insegnante Lino Miele, inizia a studiare lo stile tradizionale Ashtanga Vinyasa Yoga. L’impegno e la dedizione a questa pratica le hanno consentito di praticare anche le serie più avanzate.

Attualmente continua a studiare e a praticare, approfondendo anche gli aspetti filosofici della disciplina e dedicando il suo tempo all’insegnamento.

Esaurito

Descrizione

Programma della giornata:

7.30 Mysore

9.45 – 11.15 Pratica guidata

11.30 Brunch presso la Locanda della Rocca

14.00 Approfondimento sulla pratica

 

Costo 80€ (lezioni e brunch)

La classe è adatta anche a chi si approccia a questa pratica per la prima volta.